Leivadi
Εγγραφή Συχνές Ερωτήσεις Λίστα Μελών Ημερολόγιο Casino Αναζήτηση Σημερινά Μηνύματα Σημείωσε τα forums ως διαβασμένα
Επιστροφή   InOut > Κύρια 'Αρθρα > Αφιερώματα
Find All Thanked Posts
Απάντηση στο θέμα
 
Εργαλεία Θεμάτων Αξιολόγηση Θέματος Τρόποι εμφάνισης
Παλιά 08-08-17, 21:18   #1
nastia
Editor



 
Το avatar του χρήστη nastia
 
Εγγραφή: 29-05-2008
Περιοχή: Αθήνα
Μηνύματα: 1.446
Thanks: 2.240
Thanked 1.186 Times in 566 Posts
Γιατί στην Ικαρία η ζωή διαρκεί πιο πολύ;

Κάντο όπως οι Ικαριώτες: Tα μυστικά της ευζωΐας τους δεν κρύβονται στη διατροφή
Εκτός από τη διατροφή των κατοίκων της Ικαρίας, τι είναι αυτό που τους δίνει πολλά και καλά χρόνια ζωής;
H Α’ Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική ξεκίνησε μια μελέτη καταγραφής χαρακτηριστικών των κατοίκων της Νήσου Ικαρίας.



Ψάρι, φρούτα, λαχανικά και όσπρια είναι καθημερινά στο πιάτο των ηλικιωμένων Ικαριωτών αλλά, ίσως, το μυστικό είναι αλλού. Πάμε να δούμε τις συνήθειές τους!

Το 85% των συμμετεχόντων από την Ικαρία ανέφεραν πως έχουν καθημερινά φυσική δραστηριότητα, ακόμη και μετά τα 80 τους χρόνια! Αυτή λοιπόν η φυσική δραστηριότητα φαίνεται να σχετίζεται με 54% μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου, αλλά όχι μόνο. Η καθημερινή άσκηση δίνει λιγότερη εμφάνιση διαβήτη, μικρότερο δείκτη παχυσαρκίας και υψηλότερη HDL χοληστερόλη.
Είναι μόνο αυτά; H άσκηση και η φυσική δραστηριότητα σχετίζεται με καλύτερη νοητική εγρήγορση έτσι αυτό έδωσε στους Ικαριώτες οκταπλάσια πιθανότητα διατήρησης καλής νοητικής κατάστασης!



Τι άλλο έχει να μας διδάξει ο Ικαριώτικος τρόπος ζωής; Οι περισσότεροι είναι παντρεμένοι και υπέρ του έγγαμου βίου! Στα άτομα άνω των 80 ετών μόνο το 1% των αντρών και 2% των γυναικών δεν προχώρησαν ποτέ εις γάμου κοινωνία! Τα ποσοστά διαζευγμένων ήταν 2,2% για τους άνδρες και 10,2% για τις γυναίκες.

Η Ικαρία αποτελεί επίσης επίγειο παράδεισο μακροζωίας των ανδρών! Ενώ τα δημογραφικά του κόσμου δείχνουν αναλογία γυναικών - αντρών άνω των 80 ετών, 2 προς 1 στην Ικαρία φαίνεται είναι 1,1 προς 1!
Στη μελέτη υπογραμμίζεται πως «οι άνδρες από την Ικαρία ζουν περισσότερο από τους υπόλοιπους άνδρες στον κόσμο».

Το μυστικό, η οικογενειακή θαπλωρή
Τα χρήματα δεν φέρνουν τη μακροζωία, και οι Ικαριώτες το αποδεικνύουν! Οι μισοί από τους υπέργηρους συμμετέχοντες στη μελέτη δήλωναν μάλιστα ότι τα έσοδά τους δεν τους αρκούν για να καλύψουν τις βασικές ανάγκες τους αλλά νιώθουν γεμάτοι και πλήρεις από την οικογένεια που δημιούργησαν ξορκίζοντας τη μοναξιά! Οι πολύ ηλικιωμένοι Ικαριώτες δεν ζουν μόνοι! Έχουν γύρω τους άλλα τρία μέλη της οικογένειάς τους και διατηρούν πάνω από όλα την οικογενειακή συνοχή.


Ακόμα, έχουν φίλους και πηγαίνουν σε κοινωνικές συναθροίσεις είτε αυτό σημαίνει πανηγύρια είτε η παρέα στο καφενείο ή στη γειτόνισσα! Το 86,7% των ανδρών και το 76,7% των γυναικών 80 ετών και άνω αναφέρουν ότι συμμετέχουν, έστω και σπάνια, σε κοινωνικές εκδηλώσεις!


Και αν στον κόσμο τα άτομα άνω των 80 ετών παρουσιάζουν κατάθλιψη, στην Ικαρία η κατάσταση σώζεται λόγω... αγάπης! Είναι τουλάχιστον εντυπωσιακό ότι στην κλίμακα της κατάθλιψης με ανώτατο όριο το 15 και με βάση το 5, οι άντρες είχαν σκορ 3 και οι γυναίκες 4,9.

ΠΗΓΗ: E-Radio.gr
Συνημμένα Thumbnails
Πατήστε στην εικόνα για να τη δείτε σε μεγένθυνση Όνομα:  ikar9ia9.jpg Εμφανίσεις:  14 Μέγεθος:  441,7 KB  
nastia is offline   Απάντηση με παράθεση Share on facebook
The Following 2 Users Say Thank You to nastia For This Useful Post:
delmetyab (14-08-17), evan84 (17-08-17)
Απάντηση στο θέμα


Συνδεδεμένοι χρήστες που διαβάζουν αυτό το θέμα: 1 (0 μέλη και 1 επισκέπτες)
 
Members who have read this thread : 48
2012, adoojeoya, agrohimcyx, agrohimdmd, agrohimyvh, AlimaOi, AngirDib, Anktoslek, autohithnr, autohitkwx, autohitugm, bapedBem, Bogirhex, BradleyBels, CandelaBamb, CurtisSa, dapedBem, DawsonGork, delmetyab, evan84, EYA, Κεφαλλονίτης, fapedBem, Folleckgurb, Frillockdug, gapedBem, Gelfordkr, GnarSax, Grokma, HamilSUM, hapedBem, Jacktutt, Jjon, JornKi, JoshFam, Kayortat, Kulakmew, MichaeelTup, MitchRack, OnatasOl, Patriotczc, Patriotecv, Ramonsor, rapedBem, RiordianFimb, Umbrakcap, YussufOr
Εργαλεία Θεμάτων
Τρόποι εμφάνισης Αξιολογήστε αυτό το θέμα
Αξιολογήστε αυτό το θέμα:

Δικαιώματα - Επιλογές
Δεν Μπορείτε να δημοσιεύσετε νέα θέματα
Δεν Μπορείτε να απαντήσετε
Δεν Μπορείτε να ανεβάσετε συνημμένα αρχεία
Δεν Μπορείτε να επεξεργαστείτε τα μηνύματα σας

vB code είναι σε λειτουργία
Τα Smilies είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας HTML είναι εκτός λειτουργίας
Forum Jump

Παρόμοια Θέματα
Θέμα Δημιουργός Forum Απαντήσεις Τελευταίο Μήνυμα
Ένας νεκρός από την κακοκαιρία στην Ικαρία rodo25 Κοινωνικά Θέματα 0 19-10-10 21:24
Φοιτήτρια στο Χάρβαρντ εθελόντρια στην Ικαρία texasasl Εκπαιδευτικά 0 15-07-10 11:10
Αθώοι οι έμποροι που συνελήφθησαν για παρακώλυση συγκοινωνιών στην Ικαρία **** Κοινωνικά 0 07-05-09 20:08
Ψάχνει το μυστικό της μακροζωίας στην Ικαρία texasasl Αφιερώματα 0 25-04-09 02:10
Ακυβέρνητο πολεμικό πλοίο στην Ικαρία texasasl Κοινωνικά 0 18-02-08 14:22


Inout.gr is Poolandered
Forum engine powered by : vBulletin Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Όλες οι δημοσιεύσεις σε αυτές τις ιστοσελίδες εκφράζουν τις απόψεις και τη γνώμη των συντακτών τους και όχι των διαχειριστών ή συντονιστών της σελίδας(εκτός των δημοσιεύσεων των ιδίων) και ως εκ τούτου δεν είναι υπεύθυνοι για αυτές.
Η αναδημοσίευση άρθρων και δημοσιεύσεων που υπάρχουν στην σελίδα είναι ελεύθερη, αρκεί να αναφέρεται ως πηγή το InOut.gr - Η ελευθερία στην πληροφόρηση στο διαδίκτυο είναι ο πρωταρχικός μας στόχος.